Manfaat Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

Jumat, Maret 9th, 2018 - Manfaat

Manfaat Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh – Manfaat sirsak untuk tubuh sangat banyak, sirsak memiliki banyak manfaat seperti mengatasi sembelit untuk mencegah kanker bahkan ganas. Sekilas buah sirsak yang terdiri dari 67,5 persen daging buah, 20 persen kulit buah, biji buah 8,5 persen, dan 4 persen inti buah sirsak adalah karbohidrat.

Manfaat Sirsak Dikenal bahwa buah sirsak adalah buah yang disebut dengan nama berbeda di berbagai daerah di Indonesia. Buah sirsak di Jawa dikenal sebagai nangka dan serigala walanda, di Sunda dikenal sebagai sirsak, sedangkan di Madura disebut nangka buris.

Sirsak di Bali adalah srikaya jawa, sedangkan di wilayah Aceh disebut boh lôna, panggilan unik berasal dari Nias yaitu durio ulondro, sedangkan di Minangkabau disebut durian betawi, dan jambu landa di Lampung. Mudah-mudahan Anda tidak bingung karena meski beda beda sirsak sangat bermanfaat.

Manfaat Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Sirsak Untuk Kesahatan Tubuh

Manfaat Sirsak

Manfaat sirsak untuk kesehatan tubuh sangat banyak, sirsak telah dipercaya selama puluhan tahun untuk mengobati berbagai penyakit dan mencegah terjadinya penyakit berbahaya yang dapat mempengaruhi tubuh manusia. Berikut beberapa manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh manusia.

1. Mencegah dan Mengobati Kanker
Sama seperti manfaat manggis yang cukup manjur seperti anti kanker, sirsak juga bisa mencegah dan mengobati kanker atau tumor. Sirsak diyakini memiliki antioksidan yang bisa mencegah terjadinya kanker, sedangkan daunnya diyakini bisa mengobati kanker yang menyerang tubuh. Selain buah, manfaat daun sirsak juga diyakini lebih ampuh untuk mengatasi masalah kanker ini.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh dan menunda proses penuaan.
Sirsak memiliki vitamin C yang sangat tinggi sehingga bisa membantu mempertahankan daya tahan tubuh dan menunda proses penuaan.

Baca Juga:  10 Manfaat Buah Duku Untuk Kesehatan

3. Mengatasi Sembelit
Kandungan serat tinggi bisa mendukung dan menjelajah pencernaan.

4. Mengobati Ambien
Buah sirsak bisa mengolah ambien, minum air sirsak buah yang telah dimasak dan airnya terkandung dalam satu gelas dan diminum setidaknya sekali sehari.

5. Mengobati penyakit hati
Buah sirsak juga bisa digunakan untuk mengobati penyakit hati. Penggunaannya adalah minum jus sirsak sebagai pengganti makanan kira-kira dalam seminggu.

Konsumsi buah sirsak akan meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan kita, mengkonsumsi buah sirsak karena manfaat kesehatannya sangat besar. Selain buahnya Anda harus membaca manfaat air, manfaat kunyit, dan manfaat buah untuk menjaga kesehatan Anda karena manfaat kesehatan Anda sangat berharga.

Manfaat Sirsak lainnya

Buah sirsak yang kita kenal mengandung banyak vitamin, namun vitamin C paling banyak adalah vitamin C, yaitu sekitar 20 mg per 100 gram daging sirsak. Kebutuhan vitamin C per orang per hari adalah sekitar 60 mg kebutuhan ini hanya terpenuhi dengan mengkonsumsi sekitar 300 gram daging sirsak.

Kandungan vitamin C yang sangat tinggi pada buah sirsak menjadikan buah ini sebagai antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlambat proses penuaan.

Penelitian tentang Manfaat Sirsak
Penelitian yang telah dilakukan pada buah sirsak sangat mendukung potensi manfaat sirsak sebagai obat untuk berbagai penyakit. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam “Journal of Ethnopharmacology,” ekstrak sirsak menghambat pertumbuhan virus Herpes. Selain itu, Pusat Kanker merangkum temuan yang menunjukkan ekstrak sirsak dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker atau membuat mereka lebih rentan terhadap obat anti-kanker.

Misalnya, dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 1997 di “Journal of Medicinal Chemistry,” senyawa sirsak diuji pada sel kanker payudara dan ditemukan 250 kali lebih efektif dalam membunuh sel daripada beberapa obat kemoterapi. Studi laboratorium tentang buah sirsak sangat mendukung potensi ini, namun penelitian dengan subyek manusia diperlukan untuk mengkonfirmasi potensi manfaat buah sirsak.

Baca Juga:  15 Manfaat Durian Montong Untuk Kesehatan

Bahan Nutrisi Sirsak
Tak hanya nutrisi dan vitamin saja, buah sirsak juga sangat kaya akan komponen lain yang tidak bergizi. Salah satunya adalah banyak serat serat makanan (foodary fiber) yang mencapai 3,3 g / 100 g daging sirsak.

Sirsak juga sangat kaya akan senyawa fitokimia, dengan kandungan senyawa ini sudah bisa dipastikan buah ini sangat bermanfaat bagi kesehatan. Jika kita mengkonsumsi 100 g daging sirsak maka kita sudah memenuhi 13 persen kebutuhan serat makanan sehari, jangan ragu untuk mengkonsumsi buah sirsak sekarang karena sirsak sangat bermanfaat sama sekali.

Rekomendasi Sirsak
Sebagai buah yang kaya akan manfaatnya, aturan penggunaan sirsak belum banyak dipublikasikan. Namun, perlu diketahui bahwa satu buah mengandung sekitar 15 miligram annonacin, komponen yang paling banyak dipelajari.

Manfaat Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh | Sejuta Artikel | 4.5
%d blogger menyukai ini: