Inilah 27 Ciri Ciri Hamil yang Wajib Anda Ketahui

Inilah 27 Ciri Ciri Hamil yang Wajib Anda Ketahui – Kehamilan akan menjadi mimpi bagi setiap pasangan suami istri dan keluarga. Kehadiran bayi di tengah keluarga akan selalu melengkapi kesempurnaan ikatan keluarga bersama pasangan. Tak heran bila banyak wanita yang mendambakan kehamilan rela melakukan banyak cara untuk bisa mewujudkan mimpinya ini dengan baik.

Nah, sebelum mendapatkan bayi, tentu saja, adalah proses yang harus Anda jalani terlebih dahulu. Proses ini dikenal dengan proses kehamilan. Kehamilan adalah proses pertumbuhan janin yang tumbuh di rahim seorang wanita selama kurang lebih 9 bulan sampai akhirnya bayi bisa lahir ke dunia.

Kehamilan bisa terjadi saat telur mencair bersamaan dengan sel sperma yang masuk ke rahim. Dimana selanjutnya kondisi ini akan bisa membentuk zigot atau embrio yang kemudian tumbuh dan berkembang di rahim atau rahim seorang wanita.

Awalnya seorang wanita akan mencurigai kehamilannya setelah mengalami akhir bulan depan. Atau berhentinya menstruasi pada satu periode bulanan saat menstruasi disebut amenore. Sementara itu, menstruasi itu sendiri terjadi saat sel telur tidak dibuahi oleh sel sperma yang kemudian meleleh bersamaan dengan darah keluar dari dinding rahim.

Namun, hanya karena terlambatnya bulan tidak semua kondisi ini mengindikasikan kehamilan. Nah, untuk membantu Anda tahu persis bagaimana ciri-ciri orang yang sedang hamil. Baca Juga: Tip Kehamilan Trimester Pertama.

 

Ciri Ciri Orang Hamil

Jika Anda mengalami tanda-tanda yang akan kami jelaskan di bawah ini, mungkin Anda hamil. Ciri kehamilan yang akan kami jelaskan di bawah ini adalah tanda-tanda kehamilan di minggu pertama, karena tidak semua ciri menunjukkan bahwa Anda hamil. Pada masa awal kehamilan, banyak perubahan hormonal bisa terjadi di dalam tubuh. Dan perubahan ini akan bisa memicu reaksi atau gejala kehamilan. ciri-ciri kehamilan dapat ditandai dengan ciri-ciri fisik dan ciri-ciri non-fisik seperti yang kita sajikan di bawah ini.

 

Ciri Orang Hamil Secara Fisik

ciri ciri hamil
ciri ciri hamil

Meski gejala atau tanda kehamilan mungkin berbeda untuk setiap wanita. Namun, ada beberapa gejala umum yang bisa ditemukan. Nah, untuk mengetahui apa ciri-ciri orang hamil? Untuk menghilangkan keraguan Anda tentang hal itu, maka inilah ciri-ciri fisik seseorang yang hamil dalam minggu pertama. Mari kita lihat beberapa fitur penting yang perlu dipahami.

1. Haid terlambat
Seperti yang telah saya jelaskan di atas bahwa haid terlambat tidak berarti Anda sedang hamil. Tapi memang ciri-ciri yang paling pasti dan umum terdeteksi saat Anda hamil, Anda akan terlambat haid. Tentu saja, setiap wanita akan memiliki siklus menstruasi bulanan, bila Anda mengalami menstruasi yang terlambat, kemungkinan kehamilan Anda akan ada. Tapi ada hal yang harus Anda ketahui bahwa haid terlambat di sini tidak berarti terlambat hanya satu – tiga hari tapi dua minggu sampai satu bulan.

Bila Anda mengalami haid terlambat hanya beberapa hari, sebaiknya Anda tidak segera menyimpulkan bahwa Anda sedang hami. Karena bisa jadi bulan ini, siklus menstruasi Anda tidak mulus. Secara umum, siklus menstruasi berlangsung antara 26-29 hari per bulan. Jika Anda tidak memiliki menstruasi dalam jangka waktu hingga 30 hari, maka manfaatnya menjadi dua atau satu bulan. Apakah Anda tidak mengalami siklus menstruasi atau memang siklus menstruasi bulan ini terganggu,

Setelah minggu pertama Anda tidak mengalami siklus haid yang biasa, segera konsultasikan dengan bidan atau dokter Anda untuk mendapatkan hasil yang lebih akurat dan akurat.

2. Seperti akan menstruasi
Sifat kehamilan berikut mungkin membuat Anda sedikit bingung. Sebab, ciri-ciri kehamilan sering ditandai dengan gejala seperti menstruasi. Anda biasanya akan mengalami gejala yang membuat Anda sedikit tidak nyaman seperti panas di punggung, tekanan pada perut bagian bawah, payudara lebih sensitif dan terkadang terasa seperti haid, tapi sekali tidak terlihat sama sekali.

Bila Anda merasa ingin menstruasi, tapi menstruasi tidak datang juga dan Anda terlambat menstruasi. Jadi akan menutup kemungkinan kehamilan Anda. Ini adalah tanda bahwa rahim sedang mempersiapkan tempat untuk janin yang sedang berkembang. Namun, Anda harus tetap berhati-hati dalam mengalami gejala ini, karena tidak sedikit wanita yang mengalami gangguan kehamilan saat menghadapi ciri-ciri ini. Sebaiknya Anda periksa ini ke bidan atau dokter.

3. Sering kram perut
Kram perut yang biasa dialami wanita hamil adalah mereka akan mengalami kram perut di bagian bawah. Mereka akan mengalami menstruasi, tapi haid tidak sampai, malah wanita akan terus mengalami kram perut selama minggu pertama kehamilan. Kram di perut bagian bawah biasanya dirasakan oleh seorang wanita karena ada yang sedang tumbuh.

Tapi sebenarnya, kram perut disebabkan oleh otot rahim yang mulai membesar dan meregang dalam proses pembentukan embrio. Meski ukuran janin belum pernah terlihat, namun kantung sebagai tempat pembinaan mulai mengalami pembesaran jani. Tentu saja, semakin besar ukuran janin bisa menyebabkan kram perut lebih sering. Namun, kondisi ini harus terus diwaspadai saat Anda mengalami gejala kram perut yang berlebihan. Hal ini bisa disebabkan oleh gangguan kehamilan atau kehamilan ektopik.

4. Perut akan mengalami kedutan
Bila Anda mengalami perut yang berkedut lebih sering atau bagian dalam perut seperti dipukul atau ditarik. Kondisi ini biasanya dialami oleh seorang wanita di minggu pertama atau beberapa minggu kedepan. Situasi ini tentu akan terasa tidak nyaman, jika Anda berbaring maka Anda akan merasakan tekanan yang lebih kuat dan dalam.

Semua ini memang rentan dialami oleh wanita saat sedang hamil, karena perut akan mengalami pembesaran dan peregangan termasuk di bagian rahim anda. Seorang wanita akan merasa sangat tidak nyaman apalagi saat berbaring, maka rasa berkedut akan terasa lebih kuat. Namun, sang ibu harus tetap waspada saat mengalami kedutan yang berlebihan.

5. Perut akan membengkak
Gejala dan sifat kehamilan berikut jarang terjadi. Namun, jika Anda merasa perut terlihat bengkak, ini karena tubuh membentuk hormon progesteron yang akan lebih banyak dari pada periode sebelum kehamilan. Ciri kehamilan ini akan terlihat beberapa minggu sejak kehamilan terjadi.

Namun, gejala ini masih perlu disadari karena kemungkinan gejala ini merupakan pertanda adanya gangguan organ dalam tubuh. Jika pada usia kehamilan adalah beberapa minggu, akan sangat jelas terlihat pembengkakan perut. Hal ini disebabkan oleh kelebihan cairan ketuban dan juga karena kelelahan pada ibu hamil.

Baca Juga:  20 Ciri Ciri Hamil Anak Perempuan yang Harus Anda Ketahui

6. Rasa logam di dalam mulut
Jika wanita hamil mengalami ketidaknyamanan di mulut seperti rasa logam di mulut. Jadi kondisi ini menyebabkan mulut seorang wanita yang sedang hamil akan menjadi lebih asam dari biasanya. Hal ini disebabkan oleh kenaikan hormon progesteron dalam tubuh.

Kelebihan logam dan rasa asam di mulut bisa menyebabkan wanita selalu ingin muntah. Namun, Anda harus lebih waspada saat mengalami gejala ini yang disertai mual dan muntah karena akan sangat berbahaya bagi tubuh dan kehamilan Anda. Kondisi ini akan membuat wanita hamil tidak merasa lapar seperti ibu hamil pada umumnya. Sebaiknya, jika ibu yang suka mengonsumsi kopi dianjurkan berhenti.

7. Perut kembung
Gejala kehamilan di minggu pertama biasanya seorang wanita akan mengalami fitur seperti pilek dengan perut kembung. Hal ini disebabkan oleh banyaknya angin yang masuk ke tubuh, terutama bagian bawah tulang rusuk. Kondisi ini akan terasa lebih nyaman jika ibu bersendawa atau mengeluarkan gas. Jadi jangan heran jika wanita hamil lebih sering buang bensin. Jika angin di tubuh lebih banyak, maka Anda mungkin mengalami pilek dan tidak berarti Anda sedang hamil.

8. Keputihan karena jamur
Kondisi ini sering dialami kebanyakan wanita karena keputihan. Keputihan akibat jamur bisa terjadi karena hormon progesteron meningkat dengan cepat sanagt. Hal ini tentu menyebabkan pelepasan lendir dan cairan dari dalam vagina. Keputihan pada wanita hamil tidak terlalu cair dan juga tidak terlalu kental.

Keputihan pada wanita hamil dengan bentuk seperti itu masuk akal. Namun, Anda harus berhati-hati jika mengalami gatal dan panas saat buang air kecil karena mungkin saja Anda terkena infeksi saluran kemih. Keputihan pada wanita hamil harus diperhatikan terutama jika ia terkena infeksi.

9. Lendir vagina lebih banyak
Salah satu tanda dan ciri-ciri kehamilan yang sering dialami wanita adalah munculnya lendir yang berlebihan dari vagina. Lendir ini biasanya lebih tebal, lebih licin, putih kecoklatan dan tentunya sangat sulit dihilangkan. Bau yang muncul pada putih ini cukup alami. Namun, jika keputihan menghasilkan bau yang luar biasa dan membuat Anda tidak nyaman, maka Anda perlu waspada dan ibu bisa memeriksa kondisi ini pada dokter kandungan.

10. Diare tanpa gejala apapun
Jika Anda pernah mengalami gejala diare sebelumnya, ini mungkin pertanda Anda hamil. Namun, sebaiknya Anda tidak menyimpulkan bahwa diare adalah tanda kehamilan.

11. Mual dan Muntah
Perubahan hormonal yang terjadi pada awal kehamilan akan dapat membuat kerja sistem pencernaan menjadi terganggu. Masalah ini dipicu karena penurunan kadar estrogen pada wanita yang sedang hamil.

Dimana kondisi ini bisa menyebabkan bagian pencernaan menjadi melemah. Hal ini juga mengubah tingkat asam lambung meningkat. Karena itu, bila kondisi ini terjadi, mual dan muntah menjadi kondisi yang tidak dapat dihindari.

Namun, ciri-ciri yang satu ini hamil tidak bisa dibentuk sendiri. Karena tidak semua mual dan muntah menunjukkan kehamilan. Bila Anda mengalami mual dan muntah dan disertai dengan akhir bulan mendatang. Atau sebelum sempat berhubungan seks dengan pasangan. Jadi biasanya gejala ini akan mengacu pada kemungkinan kehamilan lebih besar.

Nah, untuk memastikan kondisi ini maka segera melakukan tes kehamilan. Anda bisa memulai dengan melakukan tes kehamilan sederhana seperti dengan menggunakan paket tes kehamilan.

12. Mulut Terasa Asam
Penurunan kadar estrogen di tubuh wanita hamil mungkin berpengaruh pada fungsi dan sensitivitas lidah yang berfungsi sebagai indra rasa. Hindari mengkonsumsi makanan pedas yang akan membuat lidah Anda berbeda saat Anda hamil. Perasaan pahit dan asam menjadi kondisi yang bisa mengindikasikan kehamilan.

Tak heran bila kondisi ini membuat wanita hamil cenderung lebih memilih makanan dengan rasa asam dan menyegarkan. Hal ini biasa dikenal dengan ngidam yang biasa dialami wanita hamil pada awal kehamilan.

Sedangkan untuk pengalaman ibu hamil mengatakan bahwa cara mengatasi kondisi ini adalah dengan mengkonsumsi buah dengan kandungan cairan yang banyak dan rasa yang menyegarkan. Karena dengan cara ini rasa pahit dan asam di lidah akan lebih baik diatasi.

13. Kehilangan Nafsu Makan
Tanda atau ciri-ciri orang hamil kemudian dapat diidentifikasi melalui nafsu makan. Kehilangan nafsu makan pada wanita hamil disebabkan oleh terjadinya mual dan muntah yang sering dialami. Dimana kondisi ini terjadi karena hormon dalam tubuh tonjolan.

Tidak hanya itu, kadar asam lambung juga sering memicu rasa tidak nyaman di perut. Kondisi ini cenderung membuat mereka enggan makan dan bahkan kehilangan nafsu makan dengan baik.

Perubahan rasa pada lidah yang membuat lidah pahit dan asam menjadi salah satu pemicu yang membuat kondisi seperti ini rentan. Sama seperti beberapa kondisi di atas bahwa tidak semua kondisi kehilangan nafsu makan bisa mengindikasikan kehamilan yang positif. Untuk itu, juga disertai pemeriksaan kehamilan dengan baik.

14. Perut Merasa Nyeri
Nyeri perut bisa disebabkan oleh gangguan pencernaan yang bekerja tidak lancar. Selain itu, kondisi ini bisa terjadi sebagai akumulasi gas di perut yang menekan perut. Karena itu, tak heran bila kondisi ini bisa terjadi yang membuat rasa sakit di perut timbul.

Selain itu, kondisi ini bisa terjadi karena perkembangan rahim atau bagian rahim yang mendesak otot perut dan juga menekan perut. Bila Anda mengalami gejala yang satu ini sebaiknya berkonsultasi dan berkonsultasi dengan dokter Anda dengan baik.

Ini karena rasa sakit bisa membuat Anda merasa tidak nyaman. Selain itu, kondisi ini juga bisa menghambat aktivitas keseharian Anda dengan baik. Dengan demikian, pemeriksaan dengan dokter menjadi hal penting yang perlu diperhatikan dengan baik.

15. Dada Terbakar
Gejala lain yang juga bisa dialami oleh wanita hamil atau ibu hamil adalah dada yang nampaknya nampak disertai perasaan seperti terbakar. Perasaan panas yang terbakar akan terasa sampai kerongkongan. Kondisi ini dikenal sebagai mulas.

Mulas dapat terjadi karena penurunan kadar estrogen di dalam tubuh yang menyebabkan katup atau otot katup yang membatasi perut ke kerongkongan terbuka. Jadi kondisi inilah yang membuat asam di perut bisa mengalir keluar sampai ke tenggorokan.

Kadar asam lambung yang tinggi di kerongkongan akan bisa menekan dan bisa menyebabkan sensasi terbakar seolah di dada.

Tapi untuk mengurangi gejala tersebut, Anda tidak perlu khawatir karena masalah ini akan mudah dipecahkan. Diantaranya dengan beberapa hal di bawah ini seperti:

  • Hindari konsumsi makanan sebelum tidur
  • Hindari mengkonsumsi makanan pedas, berminyak, asam dan bersantan. Karena jenis makanan ini akan bisa memicu produksi asam lambung di daerah pencernaan secara berlebihan.
  • Tidur dengan bantal yang cukup tebal. Hal ini dilakukan agar kepala tetap terjaga di bagian atas.
    Makanlah dengan porsi kecil tapi sering.
  • Selain itu, gunakan pakaian yang nyaman dan longgar untuk membuat Anda nyaman.
  • Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda merasa gejala sakit maag berlangsung terlalu lama dan disertai gejala lain yang dapat mengganggu kesehatan.
Baca Juga:  20 Ciri Ciri Hamil Anak Laki Laki Di Awal Kehamilan Menurut Dokter

16. Sering Bersendawa dan Buang Gas
Seperti disebutkan di atas bahwa selama kehamilan sistem pencernaan seorang wanita tidak bekerja dan bekerja dengan baik. Inilah yang memicu produksi gas berlebih di perut.

Gas yang dihasilkan pada bagian ii adalah pencernaan sisa yang biasanya akan diekskresikan dari bagian pencernaan melalui rongga mulut dan daerah anal. Dengan demikian, kondisi ini akan memicu orang hamil lebih mudah buang dan bersendawa.

Meski gejala ini lebih mirip dengan gejala pilek. Tapi jika Anda mengalami kecurigaan yang tidak benar. Kemudian Anda harus berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin. Karena ini bisa mengindikasikan kehamilan.

Dengan cara ini, kehamilan yang Anda alami dapat segera diketahui untuk membantu ibu agar lebih waspada dalam merawat kehamilan Anda dengan baik.

17. Konstipasi
Konstipasi adalah suatu kondisi dimana pencernaan tidak berjalan dengan lancar. Kondisi ini juga membuat tinja atau tinja dilepas saat buang air besar menjadi sulit dan sulit. Inilah yang menyebabkan orang yang mengalami sembelit akan sulit buang air besar.

Pada kehamilan, konstipasi berhubungan erat dan sering terlihat pada banyak wanita hamil. Perubahan hormonal yang terjadi selama kehamilan bisa menyebabkan kolon atau usus besar menjadi terganggu. Inilah yang bisa memperlambat proses pengangkatan kotoran dari tubuh.

Selain sulit dilepas, kotoran pada saat sembelit juga membuat seseorang perlu bekerja keras mendorong tinja keluar pada saat buang air besar. Hal ini juga bisa dipaksakan akan menimbulkan kondisi yang tidak nyaman.

Pada gilirannya, memaksa kulup keluar dengan paksa mungkin akan menyakiti bagian anus. Paling buruk, hal ini bisa membuat anus berdarah dan penyiksa yang menyakitkan muncul.

Namun, bila Anda mengalami kondisi ini sebaiknya Anda tidak perlu khawatir. Selama kehamilan, sembelit bisa diatasi dengan melakukan beberapa tindakan berikut.

  • Perbanyak konsumsi sayuran dan buah dengan kandungan serat tinggi. Ini akan memungkinkan Anda melakukannya karena serat berfungsi untuk lebih baik melakukan saluran pernafasan.
  • Konsumsi air dan proliferasi asupan cairan sehat dari jus atau susu. Selain itu, selama kehamilan mengatasi konstipasi sebaiknya hindari asupan minuman ringan dan minuman berkafein.
  • Lakukan olahraga ringan yang akan membantu Anda mengatasi masalah sembelit dengan lebih baik. Sedangkan untuk beberapa jenis olahraga yang direkomendasikan termasuk berenang, atau yoga. Menjaga kebugaran selama kehamilan akan sangat baik untuk kesehatan.
  • Hindari konsumsi suplemen zat besi untuk sementara waktu. Ini karena asupan besi berlebih di tubuh justru akan membuat sembelit lebih parah.
  • Konsumsi obat yang bisa diatasi dengan lancar BAB selama kehamilan tidak dianjurkan. Karena ini kemungkinan akan menjadi bahaya bagi janin di rahim anda.

18. Keluarnya Flek Hitam
Seringkali pada awal kehamilan, organ kewanitaan akan mengalami pendarahan yang kecil. Kondisi ini sering keliru untuk menstruasi. Sebenarnya, pendarahan atau discharge spot yang terjadi selama kehamilan terjadi karena residu pembuluh darah di dinding rahim yang meluruh. Dan ini bukan bagian dari menstruasi.

Bagi Anda yang mengalami kondisi ini maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter ini. Selain itu, indikasi kehamilan akan lebih besar jika sebelumnya ada riwayat bercinta dengan pasangan.

19. Perubahan di Bagian Payudara
Wanita hamil akan cenderung berubah di payudara. Ukuran payudara orang hamil akan cenderung lebih besar dan kencang. Kondisi ini terjadi karena payudara wanita disiapkan untuk menampung ASI.

ASI ini akan diberikan kepada bayi pada saat mereka pertama kali lahir. Seperti kita ketahui 6 bulan pertama kelahiran bayi, satu-satunya asupan yang didapatnya berasal dari ASI atau susu ibunya. Dengan demikian, pembesaran payudara pada orang hamil terjadi karena kondisi ini disiapkan untuk menyusui bayinya.

20. Pegal-Pegal
Tanda dan ciri-ciri kehamilan yang bisa dilihat pada wanita hamil pada awal kehamilan adalah kondisi pegal yang lebih peka dialami. Kondisi ini dipicu karena tingginya tingkat progesteron saat hamil. Hal ini menyebabkan otot pada wanita mengalami ketegangan dan membuatnya terasa sakit.

Peningkatan kadar hormon progesteron dalam tubuh dapat memperlambat metabolisme tubuh dan mengurangi jumlah energi yang dihasilkan. Selain itu, kondisi ini juga akan mempengaruhi peningkatan kadar asam laktat karena memicu nyeri otot.

Namun, kondisi whole body aches tidak bisa 100 persen diindikasikan sebagai kehamilan. Jika Anda seorang wanita lajang yang tidak memiliki riwayat berhubungan seks dengan lawan jenis. Jadi kekakuan yang Anda alami mungkin karena alasan lain.

Dengan demikian, untuk mengetahui lebih baik kepastian kehamilan maka segera lakukan tes kehamilan melalui test pack. Atau pemeriksaan lebih lanjut untuk mendapatkan kepastian kehamilan lebih akurat yang bisa Anda lakukan dengan mengunjungi ginekolog.

21. Sering buang air kecil
Wanita yang hamil pada umumnya akan cenderung buang air kecil lebih sering. Hal ini terjadi karena pembesaran ukuran rahim atau uterus yang lebih berkembang. Kondisi ini kemudian menekan kandung kemih dimana urine terakumulasi.

Kantung kemih yang tertekan oleh rahim yang meluas akan memungkinkan keinginan untuk buang air kecil lebih mudah. Tak heran jika kondisi ini akan cenderung membuat wanita hamil sering ingin buang air kecil.

Tapi untuk mengatasi masalah ini Anda bisa melakukannya dengan tidak terlalu banyak mengkonsumsi cairan. Namun, bukan berarti Anda harus mengurangi jumlah cairan pada umumnya. Tapi lebih untuk menghindari minum terlalu banyak bila jumlah cairan dalam tubuh terpenuhi.

22. Mudah Merasa Gelisah
Orang hamil akan cenderung merasa lebih mudah daripada mereka yang tidak hamil. Namun, ini tidak bisa diindikasikan sebagai seratus persen kehamilan. Apalagi bagi anda yang tidak pernah merasa berhubungan seks dengan lawan jenis.

Kondisinya yang mudah terasa panas ini terjadi karena beberapa faktor. Beberapa di antaranya adalah:

  • Perubahan hormonal di mana terjadi peningkatan kadar hormon progesteron yang membuat pembuluh darah melebar dan menyebabkan tubuh cenderung merasa panas.
  • Aliran pembuluh darah yang meningkat ke kulit yang terjadi karena kehamilan yang Anda alami saat ini.
    Kelenjar keringat yang secara aktif menghasilkan suhu tubuh lebih rendah karena kondisi tubuh wanita hamil semakin panas karena pertumbuhan janin di rahim.
  • Sementara untuk mengurangi kondisi ini maka beberapa hal ini bisa Anda lihat dengan baik. Seperti apa? Inilah beberapa informasi menarik.
  • Gunakan gaun tipis tapi cukup untuk menutupi bagian tubuh Anda.
    Ikat rambutnya kembali.
  • Pastikan sirkulasi udara di ruangan cukup baik.
  • Hindari mandi dengan perendaman dengan menggunakan air hangat
    Perbanyak konsumsi air.
Baca Juga:  15 Tanda Tanda Kehamilan Yang Paling Benar

Ciri-ciri Orang Hamil Non-Fisik

Tanda-tanda kehamilan pada wanita tentu tidak hanya secara fisik, tapi juga tidak fisik atau lebih pada perasaan. Jika Anda mengalami gejala non-fisik berikut disertai gejala fisik seperti yang telah kami jelaskan di atas, berarti Anda lebih mungkin mengalami kehamilan:

1. Sering mengantuk dan murung
Selain mudah kelelahan rentan dialami oleh seorang wanita yang sedang hamil. Sering mengantuk juga bisa diindikasikan bahwa seorang wanita memiliki kehamilan. Selain itu, perasaan murung terhadap sesuatu atau seseorang menjadi lebih besar.

Tak heran jika seorang wanita hamil terkadang akan rajin melakukan segala hal atau sepanjang hari hanya menghabiskan waktu di sofa sambil menonton televisi. Tentu saja, Anda suami jangan kaget melihat istri Anda mengalami hal ini karena bisa disebabkan oleh perubahan hormonal yang tidak stabil sehingga memaksa wanita hamil untuk beristirahat lebih banyak.

2. Perasaan lebih sensitif terhadap bau
Jika Anda tiba-tiba lebih peka terhadap bau makanan dan minuman tertentu, maka kemungkinan Anda akan hamil. Perasaan sensitif ini biasanya dialami wanita hamil di minggu pertama hingga bulan pertama. Secara umum, wanita hamil akan merasakan bau yang tidak enak saat mencium sesuatu yang pada awalnya dia sukai. Tak heran wanita hamil peka terhadap parfum, memasak, bawang putih, terutama rokok atau asap kendaraan. Ada juga beberapa wanita yang menjadi lebih suka bau yang tak pernah disukai.

3. Mengidam
Tidak bisa diabaikan lagi tentang tanda kehamilan yang satu ini. Tentu saja, kita bisa menunjukkan kapan wanita yang menginginkan sesuatu tiba-tiba dan biasanya makanan yang terbilanng sulit ditemukan. Secara umum, wanita hamil muda lebih memilih makanan dan buah asam dengan rasa menyengat.

Kondisi ini terbilang wajar karena terjadi perubahan hormonal di tubuh wanita. Jangan heran jika Anda tiba-tiba ingin mencicipi makanan dan minuman tertentu. Mengidam biasanya membuat seorang suami harus lebih sabar dalam merealisasikan keinginan istri terutama keinginan makanan tertentu di malam hari. Secara umum, mengidam yang dialami wanita dari minggu pertama sampai 9 bulan.

4. Perasaan cemas dan stress
Biasanya pada wanita hamil perasaan khawatir semakin meningkat dalam segala hal. Jelas, Anda akan lebih gelisah yang berakibat pada stres Anda. Bagi beberapa wanita bahkan depresi. Karena itu, ibu hamil dengan gejala seperti ini harus mendapat dukungan untuk peran orang terdekat untuk bersama-sama menjaga kehamilan.

5. Kualitas tidur terganggu
Seorang wanita yang sedang hamil biasanya mengalami gangguan dalam kualitas tidur. Seorang wanita akan mengalami kelelahan yang berlebihan, tapi terkadang tidak bisa tidur nyenyak. Apalagi pada malam hari, ibu hamil akan rentan terhadap gangguan tidur yang membuat tidak nyaman seperti bolak-balik ke toilet, nyeri dan kram di perut bagian bawah, perut sangat tidak nyaman dan gangguan lainnya. Kondisi ini sering diperparah oleh ibu hamil yang tidur di pagi hari sehingga menyebabkan tubuh tidak sehat. Ibu harus beristirahat di siang hari setelah 12 siang.

 

Tips yang Harus Dilakukan Setelah Mengetahui Hamil

Jika Anda sudah tahu bahwa Anda hamil, Anda harus melakukan hal-hal yang bisa dilakukan dan sebaiknya tidak dilakukan. Berikut beberapa tip yang bisa Anda lakukan setelah mengetahui kehamilan Anda:

1. Asupan nutrisi yang cukup
Hal pertama yang harus dilakukan oleh Anda adalah untuk memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Konsumsi buah dan sayuran yang mengandung asam folat tinggi sangat dianjurkan untuk Anda. Alangkah baiknya jika mengkonsumsi asam folat sekitar 400 – 600 mcg per hari.

2. Pilih dokter kandungan yang baik
Dengan memutuskan untuk memilih dokter kandungan terbaik, hal ini tentunya merupakan salah satu hal yang harus Anda lakukan agar perkembangan janin Anda bisa berjalan dengan baik. Jadi ini akan sangat penting bagi Anda karena akan menemukan dokter yang tepat untuk memeriksa isi Anda selama 9 bulan. Pastikan untuk memilih bidan atau dokter yang akan memeriksa kehamilan Anda dengan seksama dan jelas mengingat perkembangan bayi Anda.

3. Ubah gaya hidup anda
Jika pada awalnya Anda suka mengkonsumsi minuman beralkohol dan merokok serta gaya hiduop yang tidak sehat. Kebiasaan inilah yang harus diakhiri oleh wanita yang sedang hamil. Seperti kita ketahui bahwa gaya hidup sehat seperti merokok dapat mempengaruhi janin Anda secara negatif. Tentu saja, rokok mengandung bahan kimia berbahaya seperti nikotin dan tar. Rokok yang dikonsumsi ibu hamil akan menyebabkan kehamilan ektopik dan kecacatan pada janin Anda bahkan tidak sedikit yang mengalami kematian.

Sementara alkohol memang menyebabkan kerusakan janin secara permanen. Janin akan mengalami gangguan perkembangan mental dan fisik. Selain itu, bagi anda yang suka makan junk food, kebiasaan ini harus berhenti sekarang. Pasalnya, junk food dan fast food mengandung lemak jenuh yang bisa membuat tubuh menjadi tidak sehat terutama jika Anda sedang hamil.

Selain itu, hindari makanan yang bukan raw dan raw vegetables karena mengandung bakteri E-coli yang bisa tumbuh di dalam tubuh. Akan lebih baik jika Anda melakukan hal positif seperti berolahraga dan rajin mengonsumsi makanan sehat.

4. Ikuti perkembangan bayi
Ini adalah hal yang perlu Anda lakukan setelah mengetahui bahwa Anda hamil. Periksa perkembangan bayi Anda setiap bulan atau bila perlu untuk melihat perkembangan bayi per minggu atau per bulan. Mohon juga diperhatikan untuk memilih bidan terdekat atau dokter agar mudah dijangkau saat keadaan mendesak. Jangan lupa untuk selalu bertanya tentang perkembangan bayi anda seperti detak jantung, cairan ketuban, kondisi fisik dan lainnya.

5. Kenali alarm kehamilan
Anda seharusnya tidak hanya melakukan hal positif untuk mendukung perkembangan bayi Anda. Namun, Anda juga harus mengenali tanda-tanda bahaya pada kehamilan. Tentu saja, Anda bisa mencari di google atau meminta bidan dan dokter tentang apa saja tanda-tanda kehamilan untuk menghindari hal-hal yang tidak kita inginkan.

Begitulah beberapa tanda awal kehamilan yang umum yang bisa Anda ketahui. Anda harus memperhatikan kehamilan dengan baik agar bisa mendapatkan bayi yang tumbuh sehat. Semoga bermanfaat

2 Comments

Add a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *