20 Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan

Maret 18, 2018 | Penulis: | Posted in Manfaat

20 Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan – Buah Tin merupakan buah yang kaya nutrisi karena mengandung molekul gula, vitamin dan mineral. Buah Tin sering digunakan untuk produksi susu, sedangkan untuk orang Arab, mereka sering merebus daun Tin sebagai obat untuk mengatasi sakit haid. Khasiat buah dihasilkan dari kandungan nutrisinya. Sejumlah nutrisi seperti protein, mineral, vitamin, zat besi dan kalsium hadir dalam buah.

Manfaat Buah TIN

Manfaat Buah TIN

Oleh karena itu buah sangat bermanfaat bagi kesehatan. Beberapa manfaat buah yang patut diketahui adalah:

1. Anti Bakteri, virus dan jamur – Buah Tin mampu membunuh bakteri mengganggu kesehatan. Kandungan buah bisa membunuh mikroorganisme yang bisa menyebabkan virus dan jamur.

2. Diet – Cocok untuk orang yang sedang dalam program penurunan berat badan. Menambah manfaat apel dan buah-buahan, bisa jadi camilan yang lezat saat berdiet.

3. Pembentukan sel darah merah – Memicu terbentuknya sel darah merah (hemoglobin) sehingga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi penderita anemia. Selain itu, peningkatan darah merah juga mengoptimalkan daya ingat dan mengurangi kelelahan.

4. Sistem Pencernaan – Tidak hanya manfaat pepaya yang bisa memperlancar pencernaan, namun buahnya juga bisa mengatasi konstipasi atau sembelit.

5. Resiko penyakit jantung – Kandungan omega 3 dan potasium, mencegah terjadinya jantung koroner. Kalium juga banyak ditemukan pada manfaat pisang dan manfaat mangga.

6. Kalsium – Kandungan kalsium sama dengan manfaat susu yang akan mempercepat pertumbuhan gigi dan tulang. Selain itu, kandungan kalsium dalam buah ini berguna untuk mencegah keropos tulang.

7. Asam urat – Memperkuat tulang dan persendian sehingga cocok untuk dikonsumsi orang dengan asam urat.
8. Asma – Membantu pernapasan orang dengan asma
9. Tekanan darah – Jaga tekanan darah tetap stabil, sehingga terhindar dari tekanan darah tinggi.
10. Kanker Prostat – Dapat mengurangi risiko kanker prostat karena mengandung kumarin.

Baca Juga:  15 Manfaat Buah Bit Bagi Tubuh, Ibu Hamil dan Bayi

11. Susu pengganti – Buah Tin mengandung kalsium tinggi yang bisa dijadikan pengganti susu bagi penderita alergi susu. Ini sama dengan manfaat susu kedelai yang dikonsumsi sebagai pengganti susu sapi.

12. Bantu tidur – Buah bisa membuat tidur lebih nyenyak dan hindari insomnia karena konten trytophan. Seperti ditemukan pada manfaat coklat.

13. Menurunkan Kolesterol – Dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah karena mengandung pektin. Zat ini bisa mengurangi lemak yang terkandung karena mengandung trigliserida.

14. Penangkal Tumor – Mengandung benzaldehid dan fenol yang berkhasiat sebagai penangkal tumor.
15. Mengendalikan kadar gula – Serat yang terkandung dalam buah berguna untuk memperlambat penyerapan gula atau glukosa di usus halus. Buah Tin juga mampu mengendalikan kadar gula darah karena mengandung fruktosa.

16. Pengobati luka – Caranya mudah, masak Tin kering sampai mandidih, lalu dicampur dengan susu. Setelah masak, dinginkan ramuan Tin ini, lalu bungkus luka dengan mengoleskan ramuan ini.

17. Menjaga kulit wajah – Buah bisa digunakan untuk menyembuhkan jerawat. Rutin mengkonsumsi buah Tin ini, cukup tumbuk dan digunakan sebagai masker untuk perawatan kulit wajah.

18. Pengganti Gula- Manis asli buah, sering dijadikan sumber makanan yang sering digunakan untuk menggantikan gula.

19. Obat usus dan lambung – Pengobatan usus dan perut dibuat dengan, 6 buah Tin dipotong-potong. Kemudian campurkan manfaat minyak zaitun dan irisan jeruk nipis. Setelah tercampur rata, diamkan semalam. Setelah itu ramuan ini siap diminum.

20. Mempertahankan kesuburan – Buah bisa meningkatkan sperma dan kesuburan bagi seseorang karena mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Anti oksidan yang bertanggung jawab untuk melindungi asam lemak sperma dan menghindari kerusakan.

Baca Juga:  Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Penulis:

This author has published 758 articles so far. More info about the author is coming soon.

Tinggalkan Balasan