15 Manfaat Buah Arbei Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Selasa, Februari 13th, 2018 - Manfaat

15 Manfaat Buah Arbei Untuk Kesehatan dan Kecantikan – Buah Arbei atau biasa disebut juga buah beri, adalah buah yang biasa dikonsumsi masyarakat Indonesia. Di Indonesia saja, Arbei cukup mudah ditemukan karena buah ini bisa tumbuh dengan baik meski tumbuh di daerah beriklim tropis seperti Indonesia.

Padahal, pembiakan Arbei cukup mudah dan sederhana. Selain tidak membutuhkan lahan yang luas, Arbei juga bisa ditanam dalam pot besar.

Meski mudah berkembang, hal ini tidak mempengaruhi sensasi si strawber itu sendiri. Selain rasanya enak, agak asam dan segar, buah ini juga memiliki warna merah atau kehitaman sesuai dengan varietasnya.

Banyak sekali komposisi nutrisi yang terkandung dalam manfaat Arbei ini. Berdasarkan Daftar Komposisi Bahan Makanan (DKBM), dalam 100 gr Arbei yang terkandung:

energi 37 kkal
protein 0,8 gr
lemak 0,5 mg
karbohidrat 8.3 gr
asam folat 30 mcg
kalsium 28 mg
fosfor 27 mg
vitamin A 60 SI (unit internasional)
vitamin B1 0,003 mg
air 89,9 gr
Isi dari beragam Arbei ini, membawa banyak manfaat diantaranya:

 

15 Manfaat Buah Arbei Untuk Kesehatan dan Kecantikan

manfaat buah arbei untuk kesehatan dan kecantikan

manfaat buah arbei untuk kesehatan dan kecantikan

1. Mengobati sariawan
Arbei merupakan sumber vitamin dan mineral yang bisa menghasilkan sumber tenaga. Sumber vitamin hadir dalam Arbei merupakan manfaat vitamin C dengan kadar 60 mg. Jumlah ini setara dengan kebutuhan sehari-hari vitamin C, sehingga penyakit yang membutuhkan penyembuhan seperti sariawan bisa disembuhkan.

Caranya sendiri cukup mudah, yaitu hanya dengan mengonsumsi Arbei sebanyak 10 gram yang sebelumnya sudah dicuci dulu.

Baca Juga:  15 Manfaat Buah Rambutan Untuk Kesehatan

2. Memerangi Kanker
Kandungan karotenoid yang terkandung dalam Arbei merupakan manfaat antioksidan, hal itu bisa mengurangi risiko kanker. Selain itu, konten ini juga mampu mencegah atau mengganggu proses yang bisa mengakibatkan terbentuknya sel kanker. Bagi yang mengonsumsi Arbei ini, tidak akan mudah terserang kanker.

3. Mengobati Tumor
Periset dari Australia menemukan bahwa buah Arbei langka yang berada di ujung utara negara bagian Queensland adalah obat yang bisa dikembangkan tumor. Senyawa Arbei ini bisa membunuh tumor kepala dan leher serta tumor benih itu sendiri.

Senyawa ini bekerja dengan membunuh sel tumor secara langsung, memotong suplai darah dan kemudian mengaktifkan sistem pertahanan tubuh yang rusak akibat tumor. Tidak ada efek samping sama sekali, ia bekerja lebih cepat dari yang diperkirakan sebelumnya.

4. Mengobati tukak
Meski Arbei memiliki vitamin C dan rasanya asam, namun vitamin C tidak memberikan efek samping yang berbahaya bagi perut. Jadi, bagi siapa saja yang menderita tukak, bisa tenang jika mengkonsumsi buah Arbei ini. Cara menggunakannya cukup untuk mengolah Arbei menjadi jus sampai akhirnya diminum.

5. Terhadap Penyakit Tifoid
Tifus adalah salah satu penyakit yang terjadi akibat radang usus, dan ditandai dengan demam tinggi. Untuk mencegah penyakit ini, manfaat Arbei merupakan salah satu solusi bagi tubuh dapat terbantu dalam memerangi penyakit infeksi bakteri typhus itu sendiri.

6. Mengatasi Penyakit Hati
Penyakit hati yang biasa dikenal dengan penyakit hepatitis adalah penyakit yang disebabkan oleh virus dan alkohol dan narkoba. Mulailah mengkonsumsi Arbei, penyakit kelainan hati ini akan berhasil dilawan. Ini karena, manfaat Arbei mengandung flavonoida yang juga berasal dari tanaman Silybum Marianum L.

Baca Juga:  20 Manfaat Buah Tin Bagi Kesehatan

7. Meringankan Gejala Diare
Arbei mengandung fitonutrien yang bisa melindungi tubuh dari penyakit seperti diare. Selain itu, buah ini juga mampu mencerna dan mampu mengobati penyakit perut. Sejumlah buah lain juga sangat baik untuk pencernaan seperti: pepaya, jambu biji dan buah sitrus

8. Menunda Proses Penuaan
Arbei memiliki kandungan antioksidan tinggi, Arbei bisa membersihkan tubuh secara dalam sehingga bisa menunda proses penuaan yang sering dialami setiap manusia. Bahkan sebuah penelitian dari Harvard telah membuktikan bahwa mereka yang mengonsumsi Arbei, mampu memperlambat ingatannya hingga tiga tahun.

9. Merawat Kulit Wajah
Buah Arbei, bisa digunakan untuk merawat kulit karena buah ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Dan vitamin ini, mampu melembutkan kulit kering. Cara mengolahnya mudah:

Campur satu sendok teh mentega cair dengan jus Arbei segar
Kemudian, oleskan campuran ini ke wajah dan biarkan selama setengah jam
Setelah itu cuci muka dengan sabun dan oleskan face tonic

10. Pemutih wajah alami
Selain itu, Arbei juga mampu memutihkan kulit kusam. Caranya juga cukup mudah:

Dengan membelah Arbei menjadi dua bagian
Kemudian, oleskan bagian dalam buah ke seluruh wajah dan biarkan selama semalam
Setelah itu, cuci muka di pagi hari dengan bersih

Banyak penelitian mengungkapkan bahwa Arbei mampu merawat kulit wajah. Salah satunya adalah cosmetologist Juliana Yu MD H yang menurutnya buah kaya vitamin C seperti buah Arbei berpotensi sebagai antioksidan yang bisa membantu menjaga elastisitas kulit.

11. Memperkuat Stamina Tubuh
Arbei memiliki sumber mineral yang bisa membantu mengembalikan stamina tubuh agar tidak melemahkan. Bahkan menurut dukun, Arbei mampu mengobati kondisi darah dan ginjal, mengeluarkan urine, melepaskan dahak dan memperbaiki sirkulasi darah.

Baca Juga:  Manfaat Anggur Bagi Tubuh dan Kulit

12. Menjaga Gigi dan Gusi Tetap Sehat
Karena vitamin C memiliki kandungan buah Arbei yang tinggi juga bermanfaat menjaga agar gigi dan gusi tetap sehat. Padahal, manfaat kalsium dan fosfor pada Arbei juga diyakini bermanfaat bagi kesehatan gigi dan gusi.

 

Manfaat Arbei Kaya Akan Antioksidan

Manfaat Arbei juga mengandung saponin (glikosida yang biasa ditemukan pada tumbuhan), favonoids (senyawa kimia aktif yang dikenal sebagai silimarin dapat digunakan sebagai obat atau pelindung penyakit hati), polifenol (antioksidan), memiliki sifat antioksidan, memiliki sifat anti bakteri dan vitamin C.

Dari sekian banyak kandungan hara yang akhirnya buah Arbei memiliki manfaat yang cukup besar. Sebagai buah yang mengandung antioksidan, Arbei sangat penting untuk membentuk kekebalan tubuh karena bisa menetralkan radikal bebas sehingga Arbei bisa melindungi tubuh dari berbagai infeksi.

15 Manfaat Buah Arbei Untuk Kesehatan dan Kecantikan | Sejuta Artikel | 4.5
%d blogger menyukai ini: